Kominfo Ajak Pegawainya Hidup Sehat Dari Sekarang

Yuli Nurhanisah , Chyntia Devina

11 days ago



Indonesiabaik.id - Peningkatan aktivitas fisik dan perilaku hidup sehat di lingkungan Kementerian Komunikasi dan Informatika adalah acuan bagi setiap pegawai Aparatur Sipil Negara dan Pegawai lainnya dalam melakukan langkah-langkah yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran di lingkungan Kementerian Komunikasi dan Informatika.

Tujuan Hidup Sehat

Untuk dapat meningkatkan perilaku hidup sehat dan memasyarakatkan program GERMAS yang telah dibuat oleh Pemerintah, serta mengimplementasikan peningkatan aktivitas fisik dan perilaku hidup sehat sehingga motto “mens sana in corpore sano” dapat terwujud, ada beberapa tujuan dalam melakukan langkah-langkah tersebut, diantaranya:

  1. Pengimplementasian budaya hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan serta perilaku kurang sehat
  2. Pemasyarakatan perilaku hidup bersih dan sehat
  3. Peningkatan kesehatan dan kebugaran
  4. Peningkatan produktivitas

Langkah-Langkah Hidup Sehat

Dalam rangka mengimplementasikan peningkatan aktivitas fisik dan perilaku hidup sehat, bersama ini disampaikan agar bisa menjalani langkah-langkah sebagai berikut:

  1. Melaksanakan kegiatan aktivitas fisik/ olahraga atau senam setiap Jumat pagi pukul 07.30 WIB- 08.30 WIB
  2. Melaksanakan peregangan di sela waktu kerja setiap hari sebanyak 2 kali pada jam 10.00 WIB dan 14.00 WIB
  3. Menyediakan sarana dan prasarana olahraga
  4. Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
  5. Meningkatkan konsumsi buah dan sayur
  6. Memberlakukan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) di lingkungan Kementerian Kominfo
  7. Membiasakan gaya hidup sehat dengan menyiapkan konsumsi sehat saat rapat



    Tag :
  • perilaku hidup sehat
  • peningkatan aktivitas fisik
  • tujuan hidup sehat
  • langkah-langkah hidup sehat
  • Kementerian Komunikasi dan Informatika
  • Kementerian Kominfo
  • yang muda suka data
  • Indonesiabaik.id.

Infografis Terkait