Tips Mengelola Stres Pada Anak

Siap Bangun Negara , Gemawan Dwi Putra

10 months ago



Indonesiabaik.id - Bila orangtua mencurigai anak mengalami stres, ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk mengelolanya sekaligus membantu menangani stres pada anak. Apa saja cara yang dapat dilakukan ya?

Kegiatan yang bersifat kreatif seperti berolahraga, membaca, main musik, atau bermain dengan teman di waktu luang, bisa membantu anak mengurangi rasa stresnya. Selain itu, tentu saja orangtua harus meluangkan waktunya bersama anak.

Karena kegiatan yang membantu anak memiliki daya tahan kuat terhadap stresnya harus dilakukan bersama orangtuanya, misalnya main bersama, bersepeda, atau memasak. Kegiatan itu akan meninggalkan kenangan indah dan membuat anak bisa menghadapi stresnya.

Membangun ikatan dengan anak setiap hari dinilai penting. Pastikan orangtua memiliki waktu luang dengan anak tanpa teralihkan oleh gawai sehingga komunikasi lebih lancar dan dalam. Pun jaga rutinitas yang sehat untuk anak, misalnya waktu tidur yang tetap. Selain itu berilah anak waktu luang di mana ia bisa beristirahat, main, membaca, atau melakukan hal yang ia sukai.



    Tag :
  • tips mengelola stres pada anak
  • tips menangani stres anak
  • ciri ciri stres pada anak
  • gejala stres pada anak
  • penyebab stres pada anak
  • tips anak
  • tips mengajak anak berperilaku baik
  • kota layak anak
  • kabupaten layak anak
  • program keluarga harapan
  • wajib belajar 12 tahun
  • program penarikan pekerja anak
  • kartu indonesia pintar
  • kementerian kesehatan
  • kementerian pemberdayaan perempuan dan perlindungan anak
  • kemen pppa
  • germas
  • gerakan masyarakat sehat

Infografis Terkait