indonesiabaik.id- Paparan terhadap suara keras secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen. 

Melansir data World Health Organization, saat ini, lebih dari 1 miliar orang berusia 12 hingga 35 tahun di seluruh dunia terancam mengalami gangguan pendengaran akibat kebiasaan mendengarkan suara dengan volume tinggi.

Gangguan pendengaran tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga memengaruhi kesehatan mental, prestasi pendidikan, dan peluang kerja seseorang. 

Paparan suara keras dalam waktu singkat bisa menyebabkan tinnitus (denging di telinga), sementara paparan yang berulang atau terlalu lama dapat merusak sel-sel di dalam telinga secara permanen.

Batas Suara Aman

Berikut adalah referensi WHO mengenai perkiraan tingkat kebisingan dan waktu paparan maksimal per minggu yang masih tergolong aman:

• 10 dB

Waktu aman: Tidak terbatas

Contoh suara: Pernapasan normal

• 30 dB

Waktu aman: Tidak terbatas

Contoh suara: Bisikan pelan

• 40 dB

Waktu aman: Tidak terbatas

Contoh suara: Suasana perpustakaan

• 60 dB

Waktu aman: Tidak terbatas

Contoh suara: Percakapan norma

• 80 dB

Waktu aman: 40 jam per minggu

Contoh suara: Bel pintu

• 85 dB

Waktu aman: 12 jam 30 menit per minggu

Contoh suara: Lalu lintas padat (dalam mobil)

• 90 dB

Waktu aman: 4 jam per minggu

Contoh suara: Percakapan sambil berteriak

• 95 dB

Waktu aman: 1 jam 15 menit per minggu

Contoh suara: Sepeda motor

• 100 dB

Waktu aman: 20 menit per minggu

Contoh suara: Pengering rambut

• 105 dB

Waktu aman: 8 menit per minggu

Contoh suara: Klakson mobil dari jarak 5 meter

• 110 dB

Waktu aman: 2,5 menit per minggu

Contoh suara: Teriakan langsung di telinga

• 120 dB

Waktu aman: 12 detik per minggu

Contoh suara: Berdiri dekat sirene darurat

• 130 dB

Waktu aman: 1 detik per minggu

Contoh suara: Jackhammer (mesin bobok beton)

• 140 dB

Waktu aman: 0 detik

Contoh suara: Pesawat lepas landas (jarak dekat)

• 150 dB

Waktu aman: 0 detik

Contoh suara: Petasan