indonesiabaik.id — Usai libur panjang, kembali ke rutinitas memang sering terasa berat. Dari yang sebelumnya santai dan bebas, kini harus kembali bangun lebih pagi, mengejar pekerjaan, dan menyesuaikan ritme aktivitas harian. Rasa malas atau sulit fokus pun jadi hal yang cukup umum dirasakan.

Tapi tenang, kondisi ini wajar. Tubuh dan pikiran hanya butuh waktu untuk beradaptasi kembali. Dengan langkah-langkah sederhana, proses kembali bekerja bisa dijalani lebih ringan dan tetap produktif.