indonesiabaik.id — Obesitas kadang dianggap hal sepele, padahal kondisi ini perlu benar-benar diwaspadai. Di kawasan Asia Tenggara, obesitas masih menjadi salah satu tantangan kesehatan yang cukup besar, termasuk untuk Indonesia.

Berdasarkan data World Obesity Atlas 2025, negara dengan persentase penduduk dewasa (usia 20 tahun ke atas) yang hidup dengan obesitas tertinggi adalah Brunei Darussalam dengan 35%, disusul Malaysia 24%, Thailand 17%, dan Singapura 15%. Indonesia sendiri berada di posisi ke-5 dengan 13% penduduk dewasa hidup dengan obesitas. Setelah itu, ada Filipina (10%), Laos (9%), Myanmar (8%), Kamboja (5%), Timor Leste (3%), dan Vietnam (2%).

Dalam laporan tersebut, obesitas didefinisikan sebagai penduduk dengan Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT) ≥30 kg/m². Angkanya dihitung berdasarkan prevalensi NCD-RisC, kemudian dicocokkan dengan jumlah populasi orang dewasa dari United Nations Department of Economic and Social Affairs dan Population Division World Population Prospects 2024.

Melihat datanya, jelas bahwa obesitas bukan sekadar soal penampilan. Ini isu kesehatan yang dampaknya nyata, dan perlu dicegah sejak awal. Indonesia masih punya tantangan obesitas, tetapi dengan gaya hidup yang lebih baik, risiko ini bisa ditekan.