Lindungi Diri dari Asap Karhutla, Ini Tipsnya!

indonesiabaik.id — Asap kebakaran hutan dan lahan (karhutla) bukan cuma mengganggu jarak pandang, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan. Paparan asap dapat meningkatkan risiko gangguan pernapasan, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak, ibu hamil, lansia, dan orang dengan penyakit penyerta.

Untuk mengurangi risiko paparan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, mulai dari memantau kualitas udara, membatasi aktivitas di luar ruangan saat polusi tinggi, hingga menggunakan masker respirator yang sesuai jika harus beraktivitas di luar.

Jangan lupa menjaga kesehatan dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Jika mengalami keluhan pernapasan atau gangguan kesehatan setelah terpapar asap, segera periksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.

Yuk, lebih waspada terhadap dampak asap karhutla dan bagikan informasi ini kepada keluarga serta orang-orang di sekitar kita!