Lindungi Diri dari Kabut Asap Karhutla

indonesiabaik.id — Kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan dapat menurunkan kualitas udara dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan, terutama Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). 

Paparan asap dapat mengganggu saluran pernapasan, khususnya pada anak-anak, lansia, ibu hamil, serta masyarakat yang memiliki penyakit pernapasan.

Saat kualitas udara memburuk, masyarakat disarankan menggunakan masker ketika harus beraktivitas di luar ruangan. Aktivitas di luar rumah juga perlu dibatasi, terutama ketika kualitas udara berada pada kategori tidak sehat.

Masyarakat juga perlu memantau kondisi kualitas udara melalui sumber atau aplikasi resmi dan menghindari aktivitas fisik berat di luar ruangan saat terjadi pencemaran asap. Kelompok rentan perlu mendapat perlindungan lebih untuk mengurangi risiko paparan.

Apabila mengalami sesak napas, batuk yang menetap, nyeri dada, atau keluhan kesehatan yang semakin memburuk, segera datangi fasilitas kesehatan untuk mendapatkan penanganan.