Indonesiabaik.id - Pemeriksaan kesehatan (check up) adalah salah satu upaya mendeteksi adanya kelainan pada tubuh. Mengecek kesehatan sebaiknya dilakukan secara rutin dengan tujuan guna melakukan pencegahan serta pengobatan lebih dini. Perlu diketahui bahwa ada beberapa keadaan sakit yang hanya dapat diketahui jika melakukan check up, misal pemeriksaan laboratorium.

Lalu, apa saja cek yang wajib dilakukan secara rutin? Pertama, cek berat badan dan tinggi badan guna mendapatkan nilai Indeks Massa Tubuh (IMT) yang nantinya akan digunakan apakah sudah ideal atau tidak. Pemeriksaan selanjutnya yaitu lingkar perut dengan batas aman lngkar perut untuk pria adalah 90cm dan wanita adalah 80cm.

Kemudian, cek tekanan darah guna mendeteksi dini risiko hipertensi, stroke, dan penyakit jantung. Tidak hanya itu, cek kadar gula darah juga diperlukan untuk membantu deteksi masalah diabetes dan kadar glukosa dalam darah. Pemeriksaan selanjutnya dengan cek kolesterol tetap dari pengukuran kolesterol LDL, kolesterol HDL, dan komponen lipid lainnya.

Selanjutnya, cek arus puncak ekspirasi dalam uji paru. Pengukuran ini biasa dilakukan pada penderita asma atau berbagai penyakit lainnya untuk menilai kemampuan paru-paru. Kemudian, pemeriksaan untuk deteksi dini kanker leher rahim dengan test PAP SMEAR dan IVA (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat). Terakhir, sadari periksa payudara sendiri yang bisa dilakukan sejak wanita berusia 20 tahun.