indonesiabaik.id- Kasus flu dengan gejala lebih berat dari biasanya atau yang dikenal masyarakat sebagai super flu mulai merebak di Indonesia. 

Jenis flu yang teridentifikasi adalah influenza A(H3N2) subclade K, varian yang pertama kali diidentifikasi oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat pada Agustus 2025.

Hingga akhir Desember 2025, tercatat 62 kasus influenza A(H3N2) subclade K terjadi di Indonesia. 

Meski jumlahnya masih terbatas, kemunculan varian ini menjadi pengingat penting bagi masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan dan menerapkan langkah pencegahan sejak dini.

Kenali Gejala Influenza A(H3N2)

Secara umum, gejala influenza A(H3N2) mirip dengan flu musiman, namun pada sebagian kasus dapat terasa lebih berat dan berlangsung lebih lama. Beberapa gejala yang perlu diwaspadai antara lain:

• Demam
• Batuk
• Pilek
• Sakit kepala
• Nyeri tenggorokan

Apabila gejala tidak membaik atau justru semakin berat, masyarakat dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan.

Langkah Pencegahan Super Flu

Pencegahan menjadi kunci utama untuk menekan penyebaran influenza A(H3N2). Sejumlah langkah yang dapat dilakukan antara lain:

• Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
• Menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan seimbang dan istirahat cukup
• Melakukan vaksinasi influenza tahunan, terutama bagi kelompok rentan seperti lansia, ibu hamil, dan penderita penyakit penyerta
• Tetap di rumah saat mengalami gejala flu untuk mencegah penularan
• Menggunakan masker serta menerapkan etika batuk dan bersin
• Segera memeriksakan diri ke tenaga kesehatan jika kondisi memburuk