indonesiabaik.id - Sangat penting menjaga sistem imun tubuh di tengah meningkatnya kasus COVID-19, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin.

Vitamin apa saja yang dikonsumsi?

Setiap pasien COVID-19 direkomendasikan untuk mengonsumsi vitamin C dan vitamin D. Namun, tak hanya itu, ada juga vitamin dan mineral lain yang tak kalah penting. Berikut di antaranya;

Vitamin C

• Tablet vitamin C non acidic 500 mg/6-8 jam oral

(untuk 14 hari)

• Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral

(selama 30 hari)

• Multivitamin mengandung vitamin C 12 tablet/24 jam

(selama 30 hari)

Vitamin D

• Suplemen: 400 IU1000 IU/hari

(tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)

• Obat: 1000-5000 IU/hari

(tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunyah)

Vitamin lain

• Multivitamin mengandung vitamin C, B, E, Zink